得了抑郁怎么治疗？

发布日期：2014-11-14  |  文章来源：本站原创  |  文字大小：【大】【中】【小】

【抑郁情绪心理咨询】

导读：单位裁员让她心情低落，虽然换了新的工作，可总是感觉没有意思、没有动力，她患上了抑郁症。长期的情绪低落会让大脑不能分泌出足够的5-羟色，这是一种能够调节情绪的物质。

【心理咨询情绪调节案例】：

老师您好，由于原来的单位裁员，我被迫辞职，后来找到了现在这家私企。我现在总是感觉不开心，觉得现在的工作既辛苦又没面子，同事关系也不如之前的单位。自己工作没有动力，什么都不想，总想逃避。我去医院的精神科检查了一下，说我是中度抑郁症，给我开了药。我不想这么早就依赖药物了，您能帮帮我吗？



情绪调节心理咨询师陈思危解读： 

你好，抑郁症的治疗通常要通过服用药物和心理辅导两个方式。我理解你担心长期服用药物会不会造成药物依赖或者成瘾的心情，但是针对抑郁症服药能够快速改善你的情绪。因为在抑郁的情绪中，人身体分泌的5-羟色胺元素不足，这种元素的作用就是调节情绪、精力、记忆力到塑造人生观，服用药物就是增加它的含量。从心理原因讲，你的情绪主要受到前一份工作的影响，导致你感受到失落的情绪，心理咨询的作用就是和咨询师从心理的角度上共同探讨，舒展我们内心的情绪。

抑郁症的治疗一定要通过药物缓解，遵从医嘱，按时服药。另外要经常到户外晒太阳，大脑内五羟色胺的转换会受到光照的影响。

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