我是不是的了恋爱恐惧症?

发布日期：2014-08-06  |  文章来源：本站原创  |  文字大小：【大】【中】【小】

　　恋爱恐惧症，经历过或者看过某些事情以后对恋爱产生一种害怕，不信任的感觉。 想摆脱这习惯，却担心陷入那状态。害怕着关系的确立。 害怕着一旦确立了关系之后既往的感情就一去不返。 害怕着没有永恒。 其实或许是缺乏自信。所谓的恋爱恐惧症——即使喜欢，即使暧昧，即使落花流水都有情意又如何，始终过不了自己这关。

　【恋爱情感心理咨询】

　　因为一个小问题，女友跟我分手，我一下子把自己封闭起来，不愿走出来。事后女友想要和好，我也尝试过，但我还是很痛苦，我之前有过一次失败的恋爱经历，由于家人的反对不得不分手，但这次家人都支持，女友人也很好，我之前也很喜欢她，但现在我怎么都做不到和以前一样，现在的我不想面对任何人，每天只有打牌才能有一丝丝愉快，我不知道自己怎么变成这样。老师是不是我的了恋爱恐惧症啊?

一、恋爱恐惧症有什么特征和表现呢?

　　婚恋情感心理咨询陈思危老师分析到：爱情恐惧症发病后的初期反应，逐渐会改变生活习性，对情感类测试会特别用心，各类残破爱情故事都以为是为自己设身处地。恋爱中的更变本加厉，脆弱敏感外加有了财务和侦缉兴趣，事无巨细盘点感情，他(她)的任何动静的都充满了强烈的好奇心。战败的呢，疲惫沉闷气喘心悸牙痛头痛梦呓，从此不是行迹诡异四处留恋，就是沉寂如诗人一般，对感情不是精神不济就是神经麻痹。如果有上述症状，那很不幸，你很有可能已经感染了此类病菌。一旦嗅到有爱情的气味，便自然反应地退避三舍，常常害怕感情走到尽头是一场欢喜一场空，因此宁愿在机会来临之时却步不前。同时，此类人会由于过分关注结果而忽略恋爱过程中得到的享受。



　二、什么样的人较为容易得恋爱恐惧症呢?

　　(1)这类人通常较为内敛、不自信和敏感。

　　他们不相信自己有能力获得自己想要的东西，因此，为了避免最后失败，只好选择弃权。套用一句话就是，“为了不让别人拒绝我，我就先拒绝别人。”不自信的他们可能在童年早期经历了不少的挫折或者打击，当每一次创造和尝试都受到成年人的打压时，儿童的他(她)就会对自己产生不信任。或者，他们在成长中经历过家庭不幸的悲剧，成人后表现在爱情上便为不自信，不信任，严重者患上了拒绝型恋爱恐惧症。

　　(2)敏感的拒绝型者，通常善于观察和感受

　　如果他们在现实生活中，看到有人因爱情而受伤害，他们会把这种情况强加于自己未发生的爱情上，并自编自导自演了一出苦情戏，自己则扮演了剧中凄美得一塌糊涂的主角。

　三、得了恋爱恐惧症该怎么办呢?

　　北京婚恋情感心理咨询咨询师陈思危老师建议：建立自信，除了观众、主角你还可以做导演。

　　对于能够大胆恋爱的人来说，自信是向对方坦露自己内心的勇气，也是接纳别人的心的宽容。自信者可自如地面对外间的各种不确定性，不断尝试，并努力追求自己想要的结果。做自己生活的导演，而不甘心只做那个按照别人剧本演戏的主角，或者，只作为观众。不尝试，永远没有胜算，没开始就宣告失败，你接受这样的安排吗?

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